2007年4月23日

交車羅~我的藍小Fo~

話說在兩個星期前下訂了Focus S2.0~

就一直期待著交車的這一天~

其實早在4/12我的車車已經領好牌隔熱紙貼好了~

只是因為4/14要補上清明節隔天的班~

所以上星期就沒有回家了~

不然唯一的一天假期就會花在兩地奔波~

廢話少說~給大家看一下我的車車吧~

[image]

這是四月剛發表的'07.5新款Focus喔~

最大的差別就是在前大包進氣口啦~

小Fo的顏色其實滿多的~

黑色..白色..紅色..黃色..鐵灰..寶藍..天空藍~

其中天空藍是這次'07.5先增加的顏色喔~

不過還是選了最喜歡的寶藍色~但是也是最多人開的吧~哈

再來看的就是屁屁照啦~最喜歡的就是藍小Fo的屁屁了~

[image]

還沒有太多時間拍照~請大家期待藍小Fo的內裝照吧~

因為新車還在磨合期~所以昨天開上來的時候避開中山高~

不然得走那個三義爬坡道~我還不知道怎麼開比較好呢~

雖然有人主張新車轉速不要超過2000轉~

但是我覺得那是不可能的啦~

所以我還是遵循網路消息~不要超過3000轉~不要大腳~

從王田接國道三號~到香山再轉回國道一號~

途中平均速度在80km/h~最高速度也有到100km/h啦~

這是我第一次開高速公路沒有進到最內線喔~哈

一路上被大卡車和大客車超車感覺真奇怪~

目前里程數350KM~行車電腦平均油耗9L/100KM~

不過新車油耗不準~再慢慢統計羅~

2007年4月12日

運動運動...卡路里消耗怎麼算呢??

從新年新希望說要減肥到現在~

總共才去運動兩次~

其中一次就是剛剛跟惠去快走一個小時~

回來的時候想說算一下剛剛到底消耗多少熱量~

就找到了這個換算表~



運動消耗卡路里計算表 ( 單位: 大卡/公斤體重/小時)

運動項目------------------熱量消耗
======================
休息-----------------------1 - 1.2
園藝-----------------------3.7
掃地-----------------------3.7
拖地-----------------------3.9
排球-----------------------3.5 - 8.0
棒球-----------------------4.7
籃球-----------------------6.0 - 9.0
網球-----------------------7.0 - 11.0
足球-----------------------9.0
羽球-----------------------5.2 - 10.0
溜冰-----------------------5.0 - 15.0
划船-----------------------5.0 - 15.0
跳繩-----------------------10.0 - 15.0
上樓梯---------------------10.0 - 18.0
下樓梯---------------------7.1
柔軟體操-------------------5.0
騎腳踏車(8.8公里/小時)---3.0
騎腳踏車(20.9公里/小時)--9.7
舞蹈 (方塊舞)--------------7.7
走路 (散步)-----------------3.1
走路 (平路5.5公里/小時)---5.6 - 7.0
走路 (上坡 5 - 10度)-------8.0 - 11.0
走路 (上坡 10 - 15度)-----11.0 - 15.0
走路 (下坡 5-10度)---------3.5 - 3.6
走路 (下坡 10 - 20度)------3.7 - 4.3
跑步 (8公里/小時)----------10.0
跑步 (12公里/小時)--------15.0
跑步 (16公里/小時)--------20.0
跑步 (20公里/小時)--------25.0
爬山------------------------10.0
游泳 (隨意)-----------------6.0
游泳 (蝶式)-----------------14.0
游泳 (仰式)-----------------6.0 - 12.5
游泳 (自由式)---------------6.0 - 12.5
舞蹈 (中度 - 激烈)----------4.2 - 5.7
舞蹈 (華爾滋 - 倫巴)--------5.7 - 7.0




計算了一下~我大概消耗掉500大卡的熱量~

大概只有把晚餐後的思樂冰消耗掉而已~哈~

[德國] 大眾運輸篇

都市大眾運輸:

德國的城市大運輸大至分為四種~~

S-Bahn
市區-郊區捷運系統~連接市區和附近的衛星城鎮~
其實就是和DB走一樣的鐵路系統~

U-Bahn
一般人熟悉的地鐵系統~U來自於Underground英式
英文的地鐵~

Tram
在地面上跑的輕軌電車~我最愛的交通工具~
可是台灣沒有~><

Bus
就是公車啦~大家想必都搭過了~不用我講太多~


都市大眾運輸票價系統:

去過很多個歐洲國家的捷運票價系統都是跟德國一樣~

是以Ring的概念來計費~

以市中心為圓心畫下一個一個的同心圓~

從最裡面的Ring 1一直到最外面的Ring N~

以你會跨過幾個Ring來計價~

簡單說就是用距離來計價啦~通常還會多一個Zone~

慕尼黑是以4 Rings為1 Zone~共有4 Zones~

市區那一個Zone的票價最貴~

郊區的票價相對就便宜多了~

德國最大的好處就是~

很多城市的捷運系統和公車是聯票~

也就是說~當你買了一日券之類的票之後~

不管是搭U、S-Bahn、Tram或是Bus都是同一張票~

只要找到你要的車跳上去就是了~

隨你高興怎麼坐都行~

而且德國的大眾運輸是沒有閘門或是司機驗票的~

偶而會有查票員來查票之外~完全相信搭車的人~

所謂人必自重而後重之~

如果查到沒有票的罰款可是很重的喔~

以慕尼黑捷運系統為例~

無票搭車是要罰你40歐元的罰款呢!!!

當然想要貪小便宜的人也一直都有~

幾乎每次查票我都看到有人被開罰單~@@



鐵路運輸:

歐洲的鐵路是相當發達的~基本上只要是不要太小的地方~搭火車都到得了~

當然可能要轉車的次數多一點就是了~:p

我們一開始也都搭著鐵路到處去玩~

不過後來有人發現飛機票比較便宜之後~就很少人會搭火車出去玩囉~

(缺點是要很早買票才買得到便宜票啦~不然原價可是嚇死人的貴~@@)

火車票當然也有便宜票囉~

通常會有Saving Fare 50%和Saving Fare 25%~

就是票價打五折和打七五折啦~不過也是要很早買才買得到~

或者是到前一個星期再去問Last Minute的便宜票~

也可能讓你撿到便宜喔!!

如果想要隨時買票都有折扣~

只要跟DB買一個叫做BahnCard的東西就可以了~

他分成BahnCard 25和BahnCard 50兩種~

這個是要年費的啦~

通常只要一年搭個兩次長途火車出去玩~

BahnCard年費的錢就會賺回來囉~

三次以上就是賺的啦~哈哈

但是說這麼多~如果從台灣去歐洲玩要搭火車自助的話~

有一個東西叫做EuRail Pass~

買這個絕對是比自己去買票便宜多了~

因為EuRail Pass是不算起迄站~只有看日期的票~

只要是計畫搭長途火車旅行的~買這個是一定划算的啦!!

另外介紹一種特別的票~暫時就叫他邦票吧~

這是每一個邦都會有的票~

在Bayern (巴伐利亞)就叫做Bayern Ticket~

買這種票在那個邦內只要是DB的慢車都不用再付錢~

通常就是RE和RB這兩種車~(有點像台灣的平快啦~)

還有就是各個城市的S Bahn也可以搭~

另外還有不少地方的公車也是可以用邦票的喔~

票上面其實都有說明~

但是我們是不學德文的人~

所以都是直接把票拿給公車司機~不能用再付錢~哈

像是住在慕尼黑要到阿爾卑斯山區~

或者是附近的一些城市去玩~

因為很多地方也沒有快車可以到達~

甚至是像新天鵝堡還要再轉公車才能到~

那這個時候就是用Bayer Ticket比較划算囉~

忘記先介紹一下車廂等級~歐洲的火車車廂都有分等的~

其實就是簡單分成1st Class和2nd Class啦~

如果你拿的是2nd Class的票但是去坐1st Class的位置~

被查票的時候~~

不是說摸摸鼻子趕快跑到2nd Class就沒事囉~

可是要補上那個貴貴的差額呢~


歐洲最棒的地方就是鐵路四通八達~

不過德國境內有一個缺點是之前東西德分裂留下來的~

從慕尼黑到柏林~開車大約是550公里左右~

但是最快的ICE卻要花上六小時多才會到~

是因為當初東西德鐵路不能互通~只能沿著邊境建鐵路~

所以從德國南部要到前東德的區域~

大多得先沿著之前的邊境鐵路開~到某個地方再往東走~

還好現在新的南北鐵路幹線已經在建造了~

過幾年從慕尼黑到柏林就會縮短到四小時多囉~



長途巴士:

這一段是來騙人的~

因為我從來都沒有搭長途巴士出去玩過~:P

只知道Euro Line這種長途巴士~~

其實是很便宜的一種交通公具~

如果願意在搭巴士一路晃到目的地~

又可以忍受不好睡的座椅的話~

可以考慮一下~真的是超便宜的~


================結尾分格線===================

結尾只有一行~就是講完了~下台一鞠躬~

[遊記] Dachau集中營

說到集中營大家一定都不陌生~

關於集中營最有名的電影應該就是辛德勒名單吧~

沒有看過的人應該要去租個DVD還是VCD來看一下喔~

至於集中營為什麼到現在還會留著呢??

我想為了要讓世人記得這段不好的過去吧~

=================廢話完畢===================

有機會造訪Dachau的集中營~完全是之前沒有想到的~

我們同事裡面也很少有人去過~

大家都不想去看那麼不吉祥的東西吧~

畢竟我們都不知道到底有多少人在那邊喪命~


在去年(2006年)十月的時候~一個大學的社團同學來歐洲玩~

其實他是要來受訓~只不過然後多請一個星期的假出去玩~

怎麼有這麼好的公司呢~@@

不過因為正值工作很忙的時候~不能多請假帶路出去玩耍~

所以就只有一個星期六的時間帶他在慕尼黑附近逛逛囉~

Dachau集中營就是其中一個他想要去的地方~

所以我們就去啦!!!

==============第二次廢話完畢@@===============


集中營離Dachau車站有一段距離~走是走得到啦~

不過車票都買了~又是不怎麼溫暖的十月天~

當然就是搭公車去囉~

關於德國車票請看[德國] 大眾運輸篇~

Dachau集中營和我想像中的完全不一樣~

整個區域包括了軍營和政治犯的集中營~

但是實際上軍營的部份大多不復存在~

集中營也只有一個地方保存的最為完整~

之前的管理大樓現在則是成為博物館~

集中營的部份有兩個出入口~但是政治犯的出入口只有一個~

門上還用德文寫著「ARBEIT MACHT FREI」~

意思就是努力工作可以換取自由~

進去之後會發現~整排的營社只有第一排還存在~

剩下的都只有地基了~

由於風實在是太大了~就直接往室內博物館走去~

其實博物館每星期有三天(四、六、日)提供英文導覽~

國訂假日的話不分星期幾都有導覽~

還分成30分鐘簡介和2.5小時完整導覽兩種~

可惜我們去得太早~不想等到中午~

就自己進去隨便看看囉~

大部份的內容都是德文的~就只能挑照片看而已~

也沒有找到我們想要看的毒氣室~

就走馬看花逛到出口了~

和德國人相處了兩年~

怎麼都想不到他們會這樣對待戰犯~

集中營不是只有關猶太人~集中營關的是所謂的政治犯~

他們被德軍當作新研發藥品的實驗對象~

當然還包括了毒氣試驗~

有人說看在看完集中營之後~心情會非常的沉重~

不知道是不是沒有看到毒氣室還是不專心看照片~

看完之後沒有太大的感覺~

有人下次有機會去集中營的時候~記得跟我說有什麼心得喔~