[分享] 台灣高鐵車站及維修廠空拍圖

台灣高鐵就快要通車囉~

雖然說我應該是沒有機會搭高鐵通勤~

不過我一定會找機會去坐一次的~

今天在Mobile 01上面看到有人分享高鐵的空照圖~

高鐵車站真的是蓋得很不錯呢~

只是有些站不知道為什麼蓋得這樣的偏僻就是了~


[D2X] 從空中看高鐵：廠站系列 ...


今天看了空照圖才發現~原來高鐵烏日站和台鐵烏日站這麼近阿~

(謎之音:你馬幫幫忙~~那是新烏日站好不好~)

計算一下如果從林口的南亞科二廠回到員林家裡~

搭台鐵和高鐵分別要花多少時間~


台鐵:

林口 >>> 桃園車站 騎車 三十分鐘 (加上停車走到車站)

台鐵桃園車站 等車 至少十分鐘

桃園 >>> 員林車站 自強 二小時又十分鐘

員林走路回家或家人來接 十分鐘

以上總計大約三個小時可以回到家~


高鐵:

林口 >>> 桃園站 騎車 四十到四十五分鐘 (估計)

高鐵桃園站 等車 至少十分鐘

桃園 >>> 烏日 高鐵 四十五分鐘(台北-台中時間)

高鐵烏日站 >>> 台鐵烏日站 走路 十分鐘

台鐵烏日站 等車 十到二十分鐘 (只有電聯車~XD)

烏日 >>> 員林 火車 三十分鐘

員林走路回家或家人來接 十分鐘

以上總計二個小時四十分鐘可能會到家~



結論~我還是來買車好了~哈

[分享] 關於鋰電池

又是前幾天再逛Mobile 01看到的文章~

不過這次的文章是連結到手機王去~不是直接貼在文章裡面~

我自己還找了一些相關資料~

希望大家可以更知道如何把電子產品的鋰電池照顧地更好~


大概的重點就是~

1. 市面上寫的大容量電池都是騙人的~

相信大家在使用上也有感覺~

我上次回台灣的時候就買了一個號稱1200mhA的鋰電給我的小夏~

結果比我現在已經用了兩年的原廠電池還不耐久~

所以現在我大部份時間還是用原廠電池~@@


2. 用旅充會傷手機~

其實我很早就有這樣的疑問了說~

既然旅充會傷手機~那原廠為什麼總是只有給旅充呢?

我自己的解答是~反正用那麼多支手機都這樣充~

也沒有壞過~都是被我摔壞的~Orz

所以我這是很放心的用旅充啦~

而且遠傳給的小夏專用的台製座充也掛了~所以只能用旅充啦~哈


3. 鋰電不需要用到剩一格電就拿來充

請看第二篇「一些關於鋰電池的基本使用觀念」


關於電池及充電的三大迷思與謬誤

一些關於鋰電池的基本使用觀念

冰電池用更久?!放更久?!


還有興趣的人可以看下面這篇~完整介紹二次電池~

(謎之音: 所謂的二次電池就是~可以充電再使用的電池~怎麼又是我來解釋???)

鋰離子電池

[分享] 台灣的「醫病關係」 ⊙賴其萬

前幾天在Mobile 01上面看到有人分享這篇文章~

覺得這個觀念在台灣還很需要加強~

跟很多先進國家比較來~台灣的健保真的是很便宜~

不過因為很多資源浪費的病人和不肖的醫院診所~

讓健保每過幾年就面臨赤字的狀態~

當然健保還有很多制度上的不健全~

或者是說~有些立意很好的規定~實施之後卻成為一個漏洞~

希望大家能夠好好愛惜我們現在的健保~

=================傳說中的分隔線==================

台灣的「醫病關係」 ⊙賴其萬

　三年前回國時，心裡已有所準備，台灣的醫病關係與我在美國所

習慣的一定有所不同。三年下來，感觸良多。


　 記得在慈濟醫院剛開始看門診時，所開的是教學門診，一個早上

只看六，七個病人，而在徵得病人的同意下，一邊詳細看病，一邊

就病人所呈現的症狀與檢查所發現的徵候與醫學系學生一起討論。

有一次在外面候診的病人很大聲的講：「裡面的醫生大概是不會看

病，所以看這麼慢。」可是輪到他看病時，在我詳細檢查解說以後

，他意猶未盡，說些阿諛的話，又問一些他母親、他太太的問題，

希望得到一些不看病也可以替家人拿藥的好處。這種人在別人看病

時非常不耐煩，但輪到自己時，卻不顧其他等候的病人的權益。還

有，曾經有個病人在門診問我一個有關某藥物的問題，由於我不太

熟悉此藥，所以我很自然地回答他：「讓我查查書」。


　 但就在我隨手拿起手邊的藥典來翻時，這個病人居然非常無禮的

說：「我以為你是個有經驗的大教授，所以我才來看你，想不到你

還需要查書。」在美國相同的情況下我曾經得到的反應卻是：「賴

教授，真不好意思，以你這樣的地位還要為了我去查書，實在非常

感激」。


　 最近發生的一樁事更使我沮喪到非把它寫出來，心中就無法平息

。這事發生在幾個月前我由花蓮搬回台北，在和信醫院所遇到的一

個病人。這病人是由他哥哥陪同一起來看病，病人的主訴是他右邊

臉部感到麻麻的，很不舒服。病人自訴這是因為背痛、頸痛而找「

拳頭師傅」治療之後引起的。經詳細的神經學檢查後，只發現他右

邊的顏面感覺有點鈍，有可能是三叉神經出了問題，而其他檢查全

部正常。當時他一口咬定這是「拳頭師傅」在他頸部「下功夫」以

後才開始注意到這症狀，所以我建議他作「核磁共振」檢查，確定

腦幹部位有否病變，並特別加作核磁血管顯影，以確定他會不會像

是我在美國看過幾個chiropracter替病人頸部按摩，而引起頸部脊椎

動脈阻塞的病例。我與病人以及他兄長詳細解釋這些診斷的可能性

以後，病人的哥哥要求我開一些「補腦的藥」，我很誠懇的向他們

解釋，由於尚未查明真正病因之前，用藥有時反而會混淆病情，而

無法真正看出疾病的演變，更何況醫學上並沒有真正證明有效的「

補腦的藥」。由於病人說他的臉部只是「麻麻的」而不是真正的「

痛」，所以我也不願不分青紅皂白地就給病人開止痛藥。一個星期

以後，病人回來複診，我發現核磁共振並未顯示頸部動脈有問題，

但右側的海綿竇（cavernous sinus）卻顯現有些異常，看來也許是

長了瘤，而且鼻咽部份也似乎有點腫脹，所以當天立即安排了耳鼻

喉科檢查，結果初步看來並沒有鼻咽癌的現象。


為了安全起見，我又安排了不同角度的大腦斷層檢查，以確認右側

的海綿竇的病變。沒想到下次的複診時間他就沒再出現，而且一追

查起來，發現他並沒有接受我所安排的進一步檢查。


　 我心裡想，雖然上次門診我曾用Ｘ光片詳細與他們解釋我懷疑的

海綿竇的問題，但如果這病人到其他醫院看病，而沒有主動告訴醫

生他在和信醫院檢查出來的結果，可能會延誤其治療的時機。所以

我當天下午就主動打電話給病人，當時病人不在家，電話是由其母

親接聽。病人母親抱怨痛得要死，醫生還不給他開藥，所以他很不

滿意而不再回來看我。我在電話中與之詳細解釋，她兒子在門診時

，再三跟我表示他的臉是麻而不是痛，而我們事實上也沒有什麼治

療「麻」的藥，但更重要的是要查出病因。她似懂非懂，而我也就

無法再做進一步的溝通。但左思右想，我還是心裡不安，於是在同

事的建議下，我就請醫院社工同仁幫忙，再與家屬及病人設法聯繫。


後來在社服室邱主任與家人的溝通下，獲知病人目前在桃園某醫院

就診，家屬也同意我與這醫師連絡他的病情，也給了我們他在該醫

院的病歷號碼與主治醫師的名字。之後我們就主動地與這位耳鼻喉

科醫師的辦公室聯繫，很高興這位醫師不久就調出這位病人的病歷

而回我的電話，他詳細跟我解釋這病人的情形。非常令我訝異的，

這位病人在第一次看我之前，已經看過這位醫師好幾次，而且在第

一次看我的三天前還做了「切片」，證明在鼻咽部位有慢性發炎的

現象，並且從鼻竇抽出相當多的膿水。這位醫師相當不解，病人為

何又跑到和信來看我們，而我更不解為什麼他來看我時，竟然對他

最近這麼重要的醫療訊息隻字未提。我告訴這位醫師我之所以急著

想與這病人的醫師聯絡，是因為我擔心如果這病人一直在換醫生的

話，可能我們在和信醫院所發現的「核磁共振」的異常結果會被忽

略掉，而延誤了他的診斷治療。這位醫師也很訝異這病人都沒對他

提到在和信醫院作過核磁共振的檢查。但他說，這病人倒是有告訴

他，他幾天前才在林口某大醫院作了「核磁共振」檢查，「醫生並

沒說什麼」，所以他也就不以為意，今天一聽我這麼說，他說他一

定會再與林口這大醫院聯絡，以確定病情。


　 幾天後，病人的哥哥打電話說，桃園的這位醫師已幫他弟弟安排

「給林口的某大醫院的醫師開刀」，所以他們今天都請了假要去看

這醫師。但他們剛剛才發現這醫師的門診是排在晚上，覺得已經請

了假，既然我那麼關心他弟弟，而今天早上我又有門診，那他就乾

脆帶他來和信醫院看病，也就在這兒開刀算了。這種態度讓我感到

非常氣憤而無法接受。


　 想想這位耳鼻喉科醫生在與我相談後，一定也花了不少時間與那

某大醫院查驗結果，而後才安排他到某大醫院繼續追蹤。這位病人

家屬卻只因為「不方便」，或「已經請了假，白天也沒什麼事可做

」，就想改來我的門診。台灣有些病人「四處求醫」而「重複相同

的檢查」，「不必要地浪費醫療資源」，但卻忘了「告訴醫生正確

的病史」、「與醫生合作」等病人應盡的基本義務。這種「一直再

換醫生」、「藥開得越多越是好醫生」、「細心的看病診斷，但如

果沒有開藥打針，就不算看病」、「健保的藥吃不到一兩次就丟到

垃圾桶」、「動不動就要求打針」的態度，不知浪費了多少醫療的

人力、物力的資源。對於複雜的病情，醫師單方面苦心地抽絲剝繭

，想替病人找尋答案，但有些病人與家屬卻只求一己的方便，罔顧

醫療團隊的努力，實在令人洩氣。


在回國三年在慈濟醫學院當副院長，而後當院長的任內，我常以「

醫病關係」在各醫學院或醫院演講，期待能喚醒我們的醫學生、醫

生如何善盡醫師的天職，但如果周遭的大環境是這般的不合理，我

們又怎能期待這些年輕醫師繼續做到我們的期許呢？如果社會大眾

的求醫態度就有如到7-11的超商購物一樣，以「方便」為首要考量

的話，我們又如何能使醫療人員發揮愛心重視品質呢？目前台灣還

是不乏一些有愛心、有良心的醫師，而不是每個醫生都屈服於「企

業管理」的淫威，或個人「物質享受」的誘惑，然而，如果社會大

眾繼續這種「方便」重於「品質」的求醫態度，這些任勞任怨的「

良醫」到底還能撐多久而不淪為高效率的「名醫」呢？最後我不得

不提到，國內健保實施以來，國人的「一個病看三個醫生」的濫用

醫療資源絕對不是當今美國醫界所推動的「第二意見」

(second opinions)。因為我們的病人再看第二、第三、甚至第四位

醫生時，本來看他的醫生並未被告知，所以兩位醫生也無從有會商

的機會，更談不上分享過去已做過的檢查結果，以致我們的「第二

意見」的醫生也就像第一位看他的醫生一樣，一切都從頭開始，而

做了許多同樣的檢查，開了同樣性質的藥，等到病人或家屬失去耐

心或信心時，又是依樣畫葫蘆，再找一位新的「名醫」，而又從頭

開始。結果最大的輸家往往是這些可憐無知的病人，在四處求醫的

折騰中，濫用了多少社會資源，也延誤了治病的時機，而最後才發

覺病情日益加重，甚者回天乏術。


　不容諱言地，台灣醫界應該自我檢討，這種平均三到五分鐘看一

個病人的做法的確很難使病人心安，但病人也應該了解這種怕得罪

醫生，而使醫生無法獲得所有真相的做法，最後害到的是病人自己

。醫病之間，惟有在互相尊重、互相信任的態度下，醫者才能以病

人的福祉為中心，開誠佈公地共同努力找尋對病人最有利的處理，

而在必要時，醫生可以主動幫忙病人「另請高明」，找尋最好的「

第二意見」，並且能與對方連繫。健保當局應該更大力推動大眾醫

學教育，「有求必應，開病人想要的藥」、「門庭若市，三五分鐘

就看得懂是什麼病」的所謂的「名醫」並不見得是真正的好醫生，

「藥往往都有副作用」、「藥吃得越多，不見得對身體好」的觀念

也一定要推廣。否則，長此以往，我們有限的醫療資源在病人但求

方便、罔顧品質的就醫態度下一定會坐食山空，而滿腔熱血的好醫

生也一定會心灰意冷。


2006-08-23

[小夏] 嗚嗚~我要退休了~

話說上次的落水事件之後~

不知道到底是新電池的錯還是我的電路有問題了~

有一天連續兩次在笨龜主人要接電話的時間~

我就重新開機了~

然後有一次傳簡訊~打完了要傳出去~

我也重新開機~@@

經過那幾天頻繁的重新開機之後~

笨龜主人就開始在網路上找手機了~

還特地把我放到看不到小V的地方~

==========小V出場分隔線==========

大家好~我是傳說中的Asus W3V~

除了小夏之外~我就是笨龜主人身邊最資深的了~

好了~今天主角不是我~滾走…

(謎之音: 你最好滾給我看~@@)

=========還給小夏的分隔線=========

可是我都知道主人在想什麼~

這次回台灣之後我就要退休了~嗚嗚~

偷偷把我的徒弟的照片放給大家看好了~

Sony Ericsson W850i

小索你要好好的服待主人阿~

最好不要跟著他去廁所~聽前輩的準沒錯~

小夏下台一鞠躬~大家後會有期~

[應景]中秋節快樂

[image]

上面這張素我剛才用小八(Canon PowerShot S80)照的月亮~

看起來還不錯吧~可是如果跟下面那張宥霖傳給我的比起來~

還真的是不能看阿~

[image]

沒辦法~先天條件就輸給人家了~

還好這還沒有刺激到讓我想去買DSLR~哈

============回到主題分隔線===============

回到正題~中秋節快樂

雖然台灣已經過完中秋節了~可是我這邊還有一個小時才過完~

所以現在說應該是不會太晚吧~

可惜這邊太冷了~不然應該是要來烤個肉的~哈

連續兩年的中秋節都在德國過了耶~

我已經忘記去年的中秋節我在幹嘛了~

今年托同事趙兄的福還有吃到1/4塊月餅~呵呵

今天月餅、烤肉吃太多的~

明天趁假日要去運動把多餘的熱量快點消秏掉喔~

不然久了就離不開你了~

(謎之音: 你應該沒有資格說別人吧~快去運動!!!)

[小夏]感謝大家的關心

呼,在笨龜主人的細心照顧下,我終於復活了,

那天曬了一個下午的太陽加上吹了一個下午的電風扇,

就在快要乾的時候,笨龜主人才把我拿去再洗一洗,

終於想到馬桶的水不乾淨了,

所以我又在電風扇底下多待了一個晚上,

主人在睡覺前幫我把電池裝上,開機,

耶!!沒有短路耶,看來我還可以陪在笨龜主人身邊到回台灣吧,

不會像小藍一樣被丟在德國了,

(小藍: 是我不想去台灣的齁, 誰跟你被丟在德國了~><")



以上報告,感謝大家的關心,我會好好照顧主人的!!

(謎之音: 應該是主人要好好照顧你吧~@@)

小藍修理記

角色介紹:

主角: 半歲大德國血統腳踏車(小藍)

配角: 笨龜一枚

地點: 慕尼黑

時間: 9/30 上午9:30~11:30

前情題要:

大約是在快三個月前了,笨龜主人到宥霖家作客,那天的午餐是咖哩,

然後再吃過飯後看了一部叫沉默之丘的電影,接著就去騎腳踏車了.

上面的這些都不是重點,就在他們在英格蘭花園騎了一圈要回家的路上,

本來要搶一個綠燈,可是我不夠爭氣,來不及過去,

(謎之音:小藍不要難過,這不是你的錯,是笨龜自己慢.)

笨龜主人只好臨時切換到低速檔,然後我就"落鍊"了.

這一切都是笨龜主人的錯,那有人一次換那麼多檔的,難怪會落鍊阿,

更慘的是,笨龜主人想要用換檔的方法把我的鍊子給拉上來,

要是平常我的鍊子剛掉下去而且還有速度的時間當然是可以這樣阿,

可是已經快要停下來了,而且這次鍊子卡的很裡面,

一點都不在乎我會不會痛.

大概試了有十次吧,他才終於放棄了,認命的用牽的把我牽到宥霖家,

到了宥霖家,笨龜主人終於肯把我翻過來好好的看一下鍊子,

其實只要順順的把我的鍊子給拉回齒盤上就好啦,他就是不肯,

害我的鍊子好幾個地方都扭曲變形了.


正片開始: (謎之音: 你最好不要前情提要比正文還長~@@)

在我"落鍊"那天開始,我就開始過著不見天日的生活,

因為自從"落鍊"之後,我的鍊子走的非常不順,

其實"落鍊"那天笨龜主人就是帶我搭車回家的,

雖然那是我第一次搭上幕尼黑的S Bahn,卻是一點都開心不起來,

從那天回到我的腳踏車大通鋪一直到今天,我都沒有出過房門一步,

我每天都痴痴地等著主人會帶我去修理,可是一天又一天的過去了,

始終沒有看到笨龜主人的身影出現在門口,

每到週末,看著身旁的朋友們一個一個被自己的主人帶出場,

一陣孤單寂寞的感覺就會湧上心頭,

這時候最好不要有"人"問我,

你怎麼這麼久沒有出門阿,是不是被拋棄了??



就在我絕望到想要自殘之際,笨龜主人終於出現在門口了,

這可是從我"落鍊"兩個月以來第一次看到笨龜主人,

但是那個時候是晚上,天都黑了,

笨龜主人該不會是想在晚上夜深人靜把我丟了吧,

還好,他只是來看看我是不是還安在,有沒有少了什麼零件,

拍拍我身上的灰塵,他就走了.



自從那天又見到笨龜主人之後,我的心中又燃起了一絲絲的希望,

果然在今天,他終於肯帶我去修理了,心中真是感動萬分,

我本來想說,今天有機會再次搭S Bahn了,

可是笨龜主人在幫我擦掉身上的灰塵花了太多時間,

到車站的時候,已經來不及買票了,要是沒有買票就上車的話,

不僅被查到的時候會被罰錢,也對不起德國國鐵,

笨龜主人笨歸笨,還是很守法的,

當下不想等二十分鐘,就騎著我直接往市區的路上去了,

但是這四十分鐘的路程,我可是走的好辛苦阿,

因為鍊子已經扭曲變形了,我的鍊子一直想離開齒輪,

要不是我的齒輪多,他大概早已成功的又"落鍊"N次吧~

在千辛萬苦的四十分鐘過後,終於來到我的出生地,Karstadt Sports

回到這裡的感覺真好,因為有人可以幫我修理了,耶!

短短的十分鐘,我就恢復我往日雄風,雖然對舊的鍊子有點不捨,

但是帶著已經沒有用處的他也不是辦法,

還是讓他回收再利用,下輩子投胎做個有用的鐵製品吧,

我的新伙伴是個MIJ的鍊子喔,想必不會比前一任差囉,

(謎之音: MIJ=Made in Japan日本製, 為什麼我要幫你解釋??)



笨龜主人很阿沙力的給他5歐的小費,MIJ的鍊子也才11.95歐,

笨龜主人,會不會太大方了一點阿,

最好笑的是,笨龜主人因為身上沒有零錢,

就拿著5歐的鈔票問技工說,我拿這個鈔票塞進那個撲滿,

你們會不會拿不出來阿???

那個技工也很寶,就回答說,不用擔心,我們有鐵槌!!

換上了MIJ的鍊子,笨龜主人又可以騎著我到處逛啦,

可是冬天就要到了,我想我應該沒有太多機會可以出門了,

明年笨龜主人就要回台灣了,到時候我不知道會流落何方??

[蠢事]小夏落水記

角色介紹:

主角: 兩歲半的Sharp GX-21(小夏)

配角一: 二十七歲的笨龜

配角二: 六個月大的腳踏車(小藍)

友情客串: 快滿週歲的ASUS A636 (小六)


地點: 慕尼黑


時間: 德國東西德統一紀念日(10/3)上午10:30~下午1:30


正片開始: (謎之音:講故事幹嘛搞得跟拍電影一樣~)

氣象報告再度失準,

其實是笨龜主人老是愛看那個報不準的氣象網站,

起床才發現早上是晴天,

所以笨龜主人決定要騎著他前兩天才修好的小藍出去玩!

今天的目的地是我們家北邊十來公里的一個小湖,

笨龜主人幾個月前去過一次.

平常高度依賴小六的笨龜主人,因為小六這幾天跟別人出去玩了,

沒有意外的在出門十五分鐘之後就迷路了,

沒辦法,笨龜主人在沒有小六的情況下想開發新的路,

就只有迷路的命運了.

我們只好原路折返,本來要去有肉色草皮的湖,這下去不成了.

笨龜主人決定改去英格蘭花園!在往英格蘭花園路上,

笨龜主人還表演特技,沒有停下來就把我拿出來想要send簡訊,

結果在差點跌倒的窘境下,只好停下來send完再前進.

好不容易到了英格蘭花園,這次再沒有迷路了,

因為這條路笨龜主人已經走很多次了,

再迷路我真想跳車不認這個主人了. 只是,在這個大大的花園裡,

雖然看了三次地圖,他還是走錯兩次路.

笨龜主人預計要在花園裡面繞個一個小時之後去吃飯,

可是一個人繞實在是太無聊了,沒辦法,我沒有辦法跟他聊天,

我怕跟他聊天之後,我就得去參加環台表演,

我不想要這樣的生活阿,所以我還是乖乖的不講話吧.

因為我不跟他說話,(謎之音:是這個原因嗎~@@)

所以在繞了半個小時之後我們就離開英格蘭花園了,

然後就去他百吃不膩的日本店吃午餐了.

這時候就是我要發揮我防無聊的功用的時候了,

跟在笨龜主人身邊的這兩年半,應該是"打電動的時間 >> 講電話時間"吧!

雖然在小六報到後我一度失寵,還好小六體積過大,

比不上我的小巧玲瓏,沒多久我就把電動機的地位給搶回來了.

點完菜之後笨龜主人把我拿出來開始玩遊戲,

就連上菜之後都捨不得把我放下來,

邊吃邊玩,所以他這一餐吃很久,吃飽之後,

笨龜主人突然覺得肚子痛,照慣例帶著我和他的錢包去上廁所了,

雖然這不是我第一次陪他上廁所,

但是這裡卻成了我第一次在馬桶裡面游泳的地方.

因為笨龜主人一手拿著我ㄧ手拿著錢包,要上廁所

當然是要先把錢包收起來羅,收好之後,他打算要把我放在水箱上面,

好方便他接下來的動作,就在換手之際,

我突然覺得世界在往下墜,

然後我就噗通一聲,

下一秒我就發現我在游泳了,只是這個地方有點窄.

再來我就聽到"更"的一聲,

笨龜的一隻手就把我撈起來了,還好他救了我,

你們應該沒有聽過手機會游泳的吧,

笨龜主人果然笨,竟然只有用衛生紙把我擦乾,沒有帶我去沖水,

他不知道馬桶裡面的水只有看起來乾淨嗎

還好笨龜主人沒有那麼笨,

記得直接把我的電池拔掉而不是按關機,

到現在我還躺在笨龜主人的房間曬太陽吹電風扇,

我也不知道我還能不能繼續工作.

我只希望這是我這輩子最後一次游泳了...

<全文完>

[影片分享]太空戰士真人版

超強的啦~看了之後還真懷念太空戰士~

[分享]教育，是不是應該是這個樣子呢?

今天收到一個大學同學寄來的信~

教育，是不是應該是這個樣子呢?



主題: 「穀子‧穀子」

http://www.ldp.ks.edu.tw/webmov/seeds_w/seeds_w.htm

一部11分鐘的短片

紀錄 美濃 龍肚國小小朋友怎麼做他們的寒 假作業

一包穀子

從育種、插秧、除草、趕麻雀

到收割，甚至用自己種的米做米香、麻糬

美濃子弟用勞動和汗水體驗土地